什么是老化皮肤？老化皮肤应该如何护理？（附上老化皮肤的美容院护理方案）
发布时间：2025-06-17 人气： 来源：
老化皮肤是指皮肤出现功能性退化，使皮肤的防护能力、调节能力等减退，出现色泽、形态、质感等整体状况改变。
皮肤老化分为内源性老化和外源性老化。
内源性老化是指皮肤随年龄增长而出现的自然老化，表现为皮肤变白、出现细小皱纹、弹性下降、松弛等。
外源性老化主要是指日晒所致的光老化，表现为皮肤松弛、粗糙、毛细血管扩张、出现皱纹、形成色斑，以及肤色呈淡黄色或灰黄色等。
防晒化妆品
紫外线是导致皮肤老化的主要原因，使用具有防晒功能的化妆品对预防光老化有一定的功效。
滋润补水型护肤品
皮肤角质层的水分对维护皮肤健康、防御外界各种刺激及防止老化起着很重要的作用。随着年龄增长和油脂分泌减少，多数人的皮肤在老化的同时会变得越来越干燥。皮肤干燥不仅会加剧皮肤老化，而且易使皮肤变得敏感，因此需选用一些滋润补水型护肤品。这类护肤品中含有一定量的果酸、透明质酸、壳聚糖、类神经酰胺等，不仅能保湿，还可以在皮肤表面形成一层润滑膜，防止水分蒸发。
修护型护肤品
修护型护肤品是针对自由基对皮肤的损害而用能清除自由基的抗氧化剂配制的产品，其中一般含有一些具有淡化色斑、抗敏等作用的功效性成分。例如，超氧化物歧化酶(SOD)可以清除自由基，预防色素沉着，对淡化色斑有一定的效果;谷胱甘肽过氧化物酶(GSH-Px)可以保护细胞膜的结构及功能不受过氧化物的干扰及损害，有一定的抗衰老作用;人参皂苷被真皮吸收后，能扩张末梢血管，促进皮肤组织再生，使皮肤形成更好的保护层，具有抗敏作用，还可以增强人体内的氧化还原酶活性，从而防止皮肤老化。
老化皮肤的主要问题是皱纹和色斑。皱纹和色斑一旦产生就很难去除，因此应将护理重点放在预防和保养上。
在清洁方面，由于老化皮肤一般比较干燥，因此在每日清洁时应尽量使用补水滋润型清洁产品，且动作力度不宜过大，次数不宜过多。
在选择护肤品方面，保湿产品和美白产品应一起使用，不可单单使用某一类功效产品。
在饮食方面，应多食用一些富含维生素E、维生素C及维生素A的食物。
在日常生活方面，要注意防晒，要进行适度的运动，保证充足的睡眠，保持愉快的心情。
老化皮肤的美容院护理方案见表2-1
